SAS URBAN SURVIVAL HANDBOOK

Då var det åter dags för ännu en överlevnadsbok av författaren och före detta SAS-soldaten John 'Lofty' Wiseman.  Boken heter SAS Urban Survival Handbook och är en av de bättre överlevnadshandböcker som jag haft nöjet att läsa.

SAS är förkortningen för Special Air Service och är ett världsberömt brittiskt specialförband med särskild utbildning i närstrid bakom fiendens linjer, antiterrorism, underrättelsinhämtning samt lågintensiv krigföring. SAS har som sitt motto Who Dares Wins ('Den som vågar vinner') och använder även akronymen "SAS" som ett sätt beskriva sitt sätt att operera, vilket är "Speed, Aggression, Surprise".

Jag har tidigare läst Wisemans överlevnadsbok SAS Survival Handbook: For Any Climate. In Any Situation. vilket jag tycker är en otroligt bra och informativ litteratur. Vill man dock fördjupa sig i ämnet gällande överlevnad i en stadsmiljö så bör man definitivt skaffa den här boken - SAS Urban Survival Handbook.

Boken är fullspäckad med intressant information, vältecknade illustrationer och behandlar allt gällande skydd mot naturkatastrofer, terroristattacker, bränder, inbrott i hemmet osv. Viss läsning hoppade jag dock över eftersom den kändes, för mig, välbekant och ganska självklar. Jag tycker ändå att den är en självklar litteratur att packa med sig på camping, jakt- eller cykelturen. Eller varför inte packa ner den i en bug-out eller get home bag. Skulle en nödsituation uppstå kan informationen i den här boken rädda ditt eller andras liv.

Avslutningsvis rekommenderar jag att alla införskaffar sig den här boken och då i kombination med Wisemans litteratur SAS Survival Handbook For Any Climate in Any Situation. Speciellt i förberedelsesyfte inför en hastigt uppkommen nödsituation.

Produkt detaljer
Författare: John 'Lofty' Wiseman
Förlag: Skyhorse Publishing
ISBN-13: 9781620877111
Språk: Engelska
Antal sidor: 627

Adlibris - SAS Urban Survival Handbook

www.loftywiseman.co.uk

John 'Lofty' Wiseman - At The Bushcraft Show 2011 - Källa: YouTube

15 SÄTT ATT UNDVIKA FARLIGA SITUATIONER

Att människor blir överfallna, hotade, rånade, misshandlade och våldtagna hör tyvärr inte till ovanligheterna och kan drabba var och en av oss på ett ögonblick. Hur kan du då bättre skydda dig själv från dessa farliga situationer? Jag menar att det finns flera sätt att göra detta på.

1. Uppträd självsäkert. En våldsverkare letar alltid efter ett offer som ser osäker och svag ut. Möt alltid människor med blicken och ha god kroppshållning. Sannolikt undviker förövaren dig.

2. Höj rösten om någon misstänksam person närmar sig eller förföljer dig. Skrik exempelvis "försvinn" eller "backa".

3. Skrik allt vad du orkar om du hamnar i en farlig situation. Ju mer du låter ju större uppmärksamhet drar du till dig. Sannolikt tar våldsverkaren till flykt och lämnar platsen.

4. Undvik att gå hem ensam på kvällen/natten. En våldsverkare föredrar oftast att utföra sina brott i skydd av mörker och utan vittnen. Om du har långt hår så sätt upp den i en knut. På så sätt blir det svårare för förövaren att dra dig i håret.

5. Undvik genvägar genom mörka parker och gränder. Om du skulle bli överfallen är risken mycket mindre att någon annan ser eller hör dig. Ta hellre den längre och mer upplysta vägen.

6. När du går längs en väg - gå alltid mot trafiken så att ingen kan köra upp bakom dig och dra in dig i bilen.

7. Håll alltid ögonen öppna på skuggor som kan avslöja en person som gömmer sig i väntan på att hoppa fram och attackera dig.

8. Kriminella personer håller ofta till på kommunala transportmedel med syfte att exempelvis stjäla en väska eller rycka av ett guldhalsband innan de hoppar av fordonet. Sitt därför inte nära utgången.

9. Ha alltid med dig mobiltelefonen, tillse att batteriet är uppladdat och ha pengar till en taxi. Du vill kanske slippa att gå igenom skumma kvarter eller mörka gränder.

10. Om du lyssnar på musik - undvik att plugga in hörlurar i båda öronen. Annars är risken stor att du inte märker en potentiell våldsverkare i din omgivning.

11. Undvik att bära för mycket packning eller synliga smycken. Du blir mer uppseendeväckande och sårbar för en våldsverkare som vill stjäla det du bär med dig.

12. Tillse att alltid ha din plånbok och nycklar separerade. Om en ficktjuv eller annan våldsverkare lyckas stjäla både nycklarna och ditt id- eller bankkort ska du genast byta låsen på din bostad.

13. Var uppmärksam på din omgivning och då speciellt vid bankomater. En potentiell rånare kan enkelt komma upp bakom dig när du gör ett kontantuttag. Ha därför alltid god koll bakåt och ta endast ut så mycket kontanter som du verkligen behöver.

14. Ta aldrig fram din plånbok om en okänd person ber om lite växel eller om du har för avsikt att ge en tiggare på gatan lite pengar. Ha istället lite växelpengar i jackfickan som du kan ge bort.

15. Attack kan ibland vara bästa försvaret. Sparka, bit och slå om våldsverkaren inte är beväpnad. 

Övriga tips:

• Om någon sätter en kniv mot din strupe - lyssna och gör som han/hon säger! Skulle personen skära av halspulsådern så är du medvetslös inom åtta sekunder och död kort därefter. Kom ihåg att många kriminella individer är påverkade av narkotika och uppträder hänsynslöst och utan ånger. Ingå därför aldrig i en väpnad konflikt över materiella saker som går att ersätta.

• Får du en dålig magkänsla så ta dig ifrån platsen. Lita alltid på din inre intuition.

SAS - ÖVERLEVNADSBÖCKER

Överlevnadshandböcker blir alltmer populära och det finns hundratals titlar att välja på. Många är riktigt prisvärda och bra varpå andra inte alltid håller måttet. Jag har själv fördjupat mig i flertalet böcker som behandlar ämnet överlevnad och valt att titta närmare på några som hävdar sitt ursprung att vara grundad i SAS överlevnadstekniker.

SAS är förkortningen för Special Air Service och är ett världsberömt brittiskt specialförband med särskild utbildning i närstrid bakom fiendens linjer, antiterrorism, underrättelsinhämtning samt lågintensiv krigföring. SAS har som sitt motto Who Dares Wins ('Den som vågar vinner') och använder även akronymen "SAS" som ett sätt beskriva sitt sätt att operera, vilket är "Speed, Aggression, Surprise".

Den berömda överlevnadsexperten och tv-personligheten Bear Grylls har bland annat tjänstgjort inom United Kingdom Special Forces Reserve, 21 Regiment Special Air Service "SAS" under tre år.

Detta syns tydligt då han demonstrerar och använder sig av SAS överlevnadstekniker i sitt tv-program "Born Syrvivor", "Man vs. Wild" och "Escape from Hell".


SAS SURVIVAL HANDBOOK: FOR ANY CLIMATE, IN ANY SITUATION

Boken SAS Survival Handbook: For Any Climate. In Any Situation. är författad av SAS-soldaten John 'Lofty' Wiseman och kallas för många som överlevnadsbibeln nummer ett. Läser man bokens recensioner på nätet så prisas den som en bok som har allt och bör finnas i varje hem.

När jag själv började ögna igenom boken slogs jag av hur mycket bra information den faktiskt innehöll - både gällande överlevnad i såväl vildmarken som i stadsmiljö. Jag gladdes även över att boken var så nyanserad och heltäckande med god struktur och informativa illustrationer och bilder. Enligt mitt tycke är detta en otroligt bra överlevnadshandbok.

Boken innehåller så pass mycket tips och nyttig information att jag skulle rekommendera den som en del av din bug-out bag eller camping utrustning.

Produkt detaljer
Författare: John 'Lofty' Wiseman
Förlag: Collins Reference
Utgiven: 2009
ISBN-12: 978-0061733192
Språk: Engelska
Typ: Häftad
Antal sidor: 576

Adlibris - SAS Survival Handbook: For Any Climate, In Any Situation
www.loftywiseman.co.uk



THE COMPLETE SAS SURVIVAL MANUAL
Boken The complete SAS survival manual är författad av SAS-soldaten Barry Davies och behandlar ämnen såsom överlevnad, navigation och självförsvar. Boken är full av illustrationer i färg och enligt många både enkel att förstå och en av de bästa överlevnadsböckerna att läsa.

När jag själv började ögna igenom boken blev jag föga imponerad. Många menar att boken är helt fantastisk men jag håller inte riktigt med om detta. Boken är förvisso intressant men känns inte vidare heltäckande och illustrationerna är både fula och slarvigt tecknade. I det stora hela är boken väldigt sparsmakad och det finns många andra överlevnadshandböcker som jag anser vara mycket bättre.

Produkt detaljer
Författare: Barry Davies
Förlag: Skyhorse Publishing
Utgiven: 2011
ISBN-12: 978-1616082826
Språk: Engelska
Typ: Häftad
Antal sidor: 274

Adlibris - The Complete SAS Survival Manual

EN ENKEL OLJELAMPA

Oljelampan har funnits i tusentals år och är perfekt om du är strömlös under en längre tid eller befinner dig ute i vildmarken. Tillverkningen är väldigt enkel och det enda du behöver är en behållare som inte fattar eld - exempelvis en tom konservburk - och olivolja.

Fyll behållaren med lite olivolja och tillverka sedan en veke som har förmågan att suga upp olivoljan och sedermera brinna. En mindre tygremsa från en bomulls t-shirt eller en pappershanduk fungerar alldeles utmärkt till detta ändamål.

Rulla ihop och tvinna bomulls- eller pappersremsan så att den ser ut som en enda lång veke och sänk därefter ner två tredjedelar i olivoljan. Se dock till att resten av veken sticker upp ur oljan och med en lutning mot behållarens kant. Låt det sedan stå en stund, så att veken hinner suga upp olivoljan ordentligt. När detta är klart kan du tända din "hemmagjorda" oljelampa.

OBS! Lämna aldrig oljelampan obevakad om brand samt spridningsrisk föreligger.

FÖRSTÄRK INBROTTSSKYDDET KOSTNADSEFFEKTIVT

"Tänk som en tjuv" så inser du nog att inbrottsskyddet i din bostad kan bli bättre. Att däremot lägga tusentals kronor på dyra larm och övervakningssystem är inte en självklarhet för alla, men det finns flera sätt som inte behöver kosta skjortan. Här kommer några kostnadseffektiva tips att tänka på.

Lura inbrottstjuven

En motiverad och beräknande inbrottstjuv väljer alltid den svagaste bostaden. Detta torde vara logiskt eftersom inkräktaren inte vill bli gripen av polisen. Studier har visat att en enkel larmdekal på dörren eller fönstret får inbrottstjuven att tveka och i bästa fall undvika fastigheten.

Köp några fejkade larmdekaler och klistra dem på strategiska platser såsom dörrar och fönster. Inkräktaren tror därmed att din bostad är larmad och tar inte risken att åka fast. Likaså kan den klassiska "varning för hunden skylten" på ytterdörren eller grinden vara högst effektivt och förebyggande. Oavsett om du har en hund eller inte - vem vill ta risken att göra sig ovän med en ilsken schäfer?

Det finns även flera typer av billiga kamera-attrapper som du kan montera på husfasaden. Eller varför inte ta en gammal trasig web-cam och skruva fast den vid ytterdörren. Se bara till att din "kamera" är väl synlig för var och en som kommer nära din bostad. Dessa fejkade övervakningskameror kan faktiskt avskräcka tjuven och vara väldigt brottsförebyggande.

Idag finns det tydliga regler för övervakning i Sverige och i de flesta fall krävs särskilt tillstånd för att få montera upp en övervakningskamera. Dessa regler är dock mycket friare när det gäller övervakning av hemmet och sådan plats som allmänheten inte har tillträde till. Du behöver med andra ord inget tillstånd att övervaka din egen bostad, så länge du inte riktar kameran genom fönstret eller ut mot gatan dit allmänheten kan befinna sig. Reglerna gäller givetvis inte en kamera-attrapp men dess synlighet och felhantering kan väcka frågan i grannskapet.

Kameraövervakningslag (2013:460

Meddela grannen
Har du för avsikt att resa bort så kontakta en god granne och be denne att titta till din bostad. Han eller hon kanske kan hjälpa till med att hämta din post så att brevlådan inte blir överfull. Har ni en riktigt god relation så kanske hjälp med gräsklippning eller skottning finns att efterfrågas.

Undvik Facebook, Twitter eller bloggen
Basunera inte ut över internet om att du har för avsikt att resa bort och därmed ska lämna din bostad under en längre tid. Många kriminella förmågor efterforskar den här typen av information på nätet innan de slår till mot en bostad. 

Trädgården

Tillse att din trädgård alltid är prydlig och fin. Klipp gräset, trimma buskarna och töm brevlådan regelbundet. En ovårdad trädgård och en proppfull brevlåda kan ge tjuven en signal om att ingen är hemma. Fundera vidare på hur din trädgård ser ut utifrån och ta bort föremål som tjuven kan gömma sig bakom. Har du tur kanske grannen ser tjuven och hinner larma till polisen i tid. Du bör även ha god belysning på både fram och baksidan av fastigheten eftersom tjuven inte gärna vill stå i rampljuset. 

Undvik även att lämna trädgårdsredskap och stegar vid bostaden så att tjuven kan använda dem för att angripa din fastighet. Förvara istället sakerna i ett låst förråd när du har använt dem.

Dörrar och fönster

Lås alltid ytterdörren oavsett om du är hemma eller inte. En riktigt motiverad tjuv kan när som helst smyga sig in i din fastighet för att leta efter plånböcker, bilnycklar eller mobiltelefoner. Undvik därför att lägga dessa föremål i jackfickor eller handväskor som hänger nära ytterdörren.

Altandörren är oftast tjuvens primära måltavla så kontrollera skicket på samtliga ytterdörrar och om de behöver förstärkas. Detta behöver inte bli en kostsam historia varpå vanliga låsbleck och några skruvar kan göra stor skillnad. Likaså kan du montera en låskedja på insidan av ytterdörren vilket försvårar för inbrottstjuven att snabbt bryta sig in i bostaden. Även om kedjan inte är en större match mot en bultsax så ska man komma ihåg att en inkräktare tävlar mot klockan och vill inte föra en massa oväsen i onödan.

När det gäller dina fönster så har för vana att alltid stänga dem när du lämnar bostaden - även om det bara är för en kort stund. Tänk också på vad andra kan se via dina fönster och kom ihåg att tillfället ibland gör tjuven. Undvik därför att lämna dina värdesaker synligt.

Har du dessutom fönster som öppnas inåt och vill vara riktigt fiffig så kan du skruva fast nedfällbara bläck ovanför fönsterkarmen och på så sätt fixera rutan. Även om tjuven slår in fönstret och öppnar låshaspen kan han eller hon inte öppna upp fönsterramen utan att riskera att skära sig. Vilket lämnar fina dna-spår till polisens tekniker.

Märk och fotografera din egendom
Det är alltid en god idé att märka upp och fotografera sin egendom utfall något skulle bli stulet. På så viss kan polisen lättare härleda föremålen tillbaka till dig om de anträffas hemma hos en buse. Förvara, om möjligt, fotografierna i ett bankfack.

Att tänka på vid inbrott
Om du ändå skulle bli utsatt för inbrott så tänk på att förvara smycken och pengar på ett svåråtkomligt ställe. Förhoppningvis har tjuven inte hittat gömstället och i bästa fall lämnat bostaden tomhänt. Ring Polisen via 114 14 och anmäl händelsen via deras kontaktcenter (PKC). Undvik även att städa upp brottsplatsen innan en polispatrull har gett dig klartecken för detta.

Eftersom Polisen har för avsikt att undersöka och utreda inbrottsjuvens tillvägagångssätt samt eftersöka säkringsbara spår så bör du inte röra någonting. Ha i åtanke att ju mer du klampar runt och städar ju större chans har gärningsmannen att komma undan.

Klart slut.
/Admin

Conrad - kamera-attrapp
Säkerhetbutiken - kamera-attrapp
Clas Ohlson - larm- och varningsskyltar
Clas Ohlson - kamera-attrapp
Biltema - larmdekal
Biltema - kamera-attrapp

ÖVERLEVNAD FÖR NYBÖRJAREN

Är du intresserad av ämnet "överlevnad" och vill börja utöka dina kunskaper? Om svaret är ja måste du först lära dig grunderna innan du kan avancera vidare. 

Jag brukar alltid belysa vikten av att ha ett stark psyke och vara mentalt förberedd när jag talar om grunderna för framgångsrik överlevnad. Konsten att kunna bita ihop och kontrollera sina tankar i en tuff och utmanande situation kommer att vara skillnaden mellan nederlag eller seger. Därför är det viktigt att du redan nu börjar förändra ditt tankesätt i den mån att du känner en mental kontroll över dig själv. För att lyckas med detta krävs det styrka och disciplin.

Förbered din kropp
Börja träna din fysik. Ta simlektioner, gå på gym eller börja sporta. Det är otroligt viktigt att du stärker din kropp så mycket som möjligt inför en oväntad överlevnadssituation. Oavsett om du är överviktig eller dåligt tränad så börja promenera och utveckla din träning därefter. Du kommer snart att märka hur mycket starkare du faktiskt är.

Grunderna för överlevnad
Dina överlevnadskunskaper är minst lika viktiga som den fysiska träningen. Vid en nödsituation kommer du troligtvis inte att ha tillgång till allt som du är annars är van vid. Jag har därför listat sju punkter som du först bör lära dig att bemästra.

1. Hitta vatten

Lär dig hitta vatten. Människan klarar generellt endast tre dagar utan vatten. I en överlevnadssituation bör du alltid försöka hitta vattenresurser som rör på sig - exempelvis en rinnande å eller en sjö. Vatten som står still bör i största mån undvikas eftersom det innehåller mycket bakterier. Det är därför väldigt nyttigt att lära sig olika typer av metoder att rena otjänligt vatten.

2. Göra upp eld

Kunskapen att göra upp eld är otroligt viktigt. Värmen kokar maten, renar vattnet, torkar kläder, jagar bort insekter och hjälper dig att tillverka verktyg. Elden ger dig belysning men även möjligheten att skapa röksignaler för räddning.

3. Vindskydd

Lär dig att bygga stabila vindskydd. Om du går vilse i skogen eller av någon annan anledning behöver finna skydd för vind och kyla är ett vindskydd ett måste. Det finns många olika tekniker och system för att bygga ett vindskydd och vissa är mer komplicerade än andra. Dra nytta av naturens byggmaterial genom att först betrakta din terräng och omgivning.

4. Samla föda

Lär dig vad du kan äta i skogen. Oavsett vilken situationen än är så måste du äta för att behålla livhanken. Att kunna identifiera vilda frukter, svampar och grönsaker kan visa sig vara livsavgörande. Kunskap i fiske och jakt är också en avgörande faktor då din kropp behöver protein. 

5. Första hjälpen

Lär dig första hjälpen. Moder natur kan vara väldigt grym om du inte kan ta hand om dig själv. Att veta hur du tvättar sår, lägger om bandage eller tar hand om fötterna kan vara livsavgörande i en överlevnadssituation.

6. Kartläsning och kompass

Lär dig läsa karta och kompass. Denna självklara kunskap håller tyvärr på att dö ut då de flesta förlitar sig på dagens GPS-teknik. Om detta teknikens under inte längre finns att tillgå är kunskapen om kartläsning och kompass ovärderlig i en överlevnadssituation.

7. Självförsvar

Lär dig att försvara dig själv, andra eller din egendom utan hjälp av vapen. Ta några lektioner i självförsvar eller bli medlem i en seriös kampsports klubb. Detta bygger upp självförtroendet samt ökar dina chanser att hantera en konfliktsituation på bästa sätt.

Klart slut.
/Admin

LIVRÄDDNING I KALLT VATTEN

Om du någon gång har gått igenom isen så vet du hur snabbt det iskalla vattnet lamslår kroppen. Jag har själv övat livräddning i isvak ett antal gånger och slås varje gång av hur snabbt kroppen kyls ner och påverkar andningen. Upplevelsen är däremot ett väldigt effektivt sätt att bilda sig en uppfattning om hur kroppen reagerar på kylan och något jag rekommenderar andra att prova - MEN ENDAST under professionella former.

Vid en händelse som skulle föranleda till att du hamnade i iskallt vatten finns det flera aspekter att tänka på. Undvik för det första att vistas ensam på sjön. Detta är en tumregel som man bör hålla sig till. Även om du bara ska ut och fiska med roddbåten så bör du alltid ha någon med dig. För skulle du braka igenom isen eller falla överbord kan din kollega alltid påbörja livräddande åtgärder.

Om du faller ner i iskallt vatten börjar kroppen genast att kämpa mot klockan. Kylan kommer sakta men säkert att försätta kroppen i hypotermi och troligtvis klarar du max 15 minuter i det iskalla vattnet, innan organen ger upp och dör. Tänk därför på vikten av att ha en mental förberedelse och en klar strategi utifall du plötsligt hamnar i den här typen av nödsituationer.

ÖVERLEVA I KALLT VATTEN

Det finns flera olika sätt att öka chansen för överlevnad i kallt vatten.

• Behåll kläderna på kroppen

Att ta av sig skorna och kläderna är inte alls någon bra idé eftersom plaggen fungerar som en barriär mellan din kroppshydda och det kalla vattnet. Vattnet som samlas mellan plaggen och kroppen blir alltid lite varmare och hjälper till att isolera dig från kylan. 

• Använd flytväst

Använd alltid en flytväst när du befinner dig på sjön. Flytvästen hjälper dig att flyta om du hamnar i vattnet, låter dig spara energi och förebygger även att din kropp blir nedkyld. Flytvästar med inbyggd visselpipa är att föredra så att du kan signalera efter räddning.

• Håll så mycket av kroppen ovan ytan som möjligt

Vattnet är din primära fiende och därför bör du försöka hålla så stor del av kroppen ovan ytan som möjligt. Har din båt kapsejsat så försök att klättra upp på den eller ta tag i något annat som flyter. Undvik att plaska runt och ödsla inte din energi om du inte vet vart du ska simma emot. Detta kan vara livsavgörande och din ultimata räddning.

• Använd isdubbar
Om du befinner dig på en frusen sjö så se alltid till att du tagit med dig ett par isdubbar som du hänger över nacken. Oavsett om du pimplar eller åker långfärds skridskor så finns alltid risken för att du går igenom isen och då kommer isdubbarna att vara ett bra sätt att få fäste och dra sig upp på land igen.

sjoöräddning.se

SANN SJÄLVSKATTNING

Har du lagt ner lika mycket tid på din personliga självskattning som på din nyköpta överlevnadsutrustning? Jag har funnit att vi ofta glömmer att reflektera över oss själva och lätt ockuperas av andra tankar och idéer. Jag tror dock att det är väldigt viktigt att varje människa funderar över sin mentala karaktär och känsloliv. Har du verkligen frid inombords eller finns det spår av tvivel och rädsla över din egna prestationsförmåga?

Att våga lita på sig själv kan låta kryptiskt men är extremt viktigt i en överlevnadssituation. Utan självförtroende inför uppgiften är chansen stor att du presterar mycket sämre än vad du egentligen är kapabel till. Dina egna tvivel bygger murar runt din prestationsförmåga och hindrar dig från att vara den du egentligen är. Bättre än du tror.

Så sluta att titta på vad andra gör och hitta ditt "egna sätt" istället. Att verkligen vara sann mot sig själv kan visa sig vara väldigt svårt och något som många inser att de saknat i sina liv, vilket är väldigt tragiskt. Man kommer kanske på sig själv att vara en följare av någon annans åsikter och tyvärr börjat förlita sig för mycket på andra. Då är det dags att tänka om.

Om du rannsakar ditt liv idag så fundera på hur självförsörjande du egentligen är. Tyvärr tror jag många inser hur lätt det är att låta någon annan diktera vad som gäller och hur du ska tycka och tänka. Oj, tänker du. Har jag blivit ett offer för samhället? Lugn, du är inte ensam - det gäller nämligen de flesta i dagens Sverige. Vi har tyvärr blivit alldeles för lata och feta för vårt eget bästa. Många har helt slutat att ifrågasätta sig själva och jag vill bestämt mena att det börjar bli dags för en förändring. Eller hur? Bara du själv kan förändra din verklighet.

Kom ihåg att du blir mentalt tuffare och svårare att fälla om du ankrar fast i något som är större än dig själv. Detta låter kanske filosofiskt och lite flummigt, men fundera på vad det är som driver dig, får dig att må riktigt bra och vad du verkligen vill göra i livet. Om du anser att ditt liv snarare följer normen av andras förväntningar eller ett sjukligt trygghetsbehov så kanske du bör omprogrammera dig själv och börja ändra ditt tankesätt helt och hållet. Var sann mot dig själv och försök hitta en balans i livet som passar dig snarare än andra. Detta kommer att stärka och bättre förbereda dig inför vad som än väntar dig i framtiden. Kom ihåg, du har bara ett liv så börja leva!

Citat:
Who Dares Wins
British Special Air Service - SAS

Klart slut.
/Admin

DET MENTALA FÖRHÅLLNINGSSÄTTET

Överlevnad handlar inte bara om rätt utrustning och praktisk kunskap. 90 procent av överlevnadsförmågan sitter i det mentala förhållningssättet. Det spelar därför ingen roll hur många överlevnadsböcker du läst eller kurser du deltagit på. Även om du har världens bästa bug-out bag och är utrustad från topp till tå så betyder det ingenting om din mentala attityd inte är rätt. 

Är du en positiv människa? 
Om du någonsin har författat ett personligt CV så har du garanterat skrivit att du är en positiv och glad person. Stämmer det verkligen? Hur tror du egentligen att andra människor uppfattar dig? Sanningen är att en positiv inställning till livet i stort påverkar allting i din omgivning, såväl som din mentala och fysiska hälsa. Man brukar säga att ett skratt förlänger livet och det stämmer verkligen.

Undvik negativa människor

Brukar du träffa människor som bär med sig en aura av negativitet, stress eller bitterhet? Deras självbild är kanske så körd i botten att de nästan självmant försätter sig i ett mer eller mindre apatiskt tillstånd och uppträder som om allting är grått och tråkigt. Kom ihåg att dessa människor kan påverka dig långt mer än du tror och har du inte den mentala styrkan eller förmågan att hjälpa ska du till istället undvika deras inflytande i ditt liv.

Tyvärr är det inte alls ovanligt att många människor går igenom livskriser, svårigheter och problem som till slut försätter dem i depressioner och svår ångest, vilket är väldigt tragiskt. Många självmedicinerar och blir i vissa fall så påverkade av sin mentala hälsa att omständigheterna blir övermäktiga och omöjliga att lösa. Ja, vissa tar även livet av sig. Andra är bara extremt negativa och bittra av ren vana och har inte självinsikten eller önskan att ändra på sig.

Detta visar vilken kraft våra tankar och mentala tillstånd kan ha över oss. Är du själv under isen är det otroligt viktigt att du omger dig med positiva människor. Det är annars väldigt troligt att du adopterar andra människors negativa verklighet som din egen. Akta dig därför för människor som drar ner din positivitet och låt inte deras pessimistiska inställning påverka dig. Samma sak kan appliceras i ett överlevnadsscenario. Att låta omständigheterna ta över ditt mentala tankesätt kommer i slutändan att bli ditt fall. Försök därför alltid att träna ditt mentala förhållningssätt på så sätt att du alltid kan se det positiva i allting.

Träning ger färdighet

Rädsla, ilska, frustration, stress, ångest, skuld, depression, förvirring och ensamhet kommer vara dina värsta fiender i en nödsituation. Att träna sitt mentala förhållningssätt är därför otroligt viktigt. Både militären och polisen tränar återkommande inför olika typer av katastrofscenarion vilket hjälper varje individ att bygga upp sitt mentala förhållningssätt. Genom repetitioner och realistiska träningsscenarion bygger hjärnan upp sin erfarenhetsbank som hjälper individen att uppfatta, reagera och därmed agera på rätt sätt i en skarp situation. Vilket är avgörande för hur framgångsrik han eller hon kommer att bli. 

Att själv börja fundera över olika typer av nödscenarion men även öva inför dessa kommer att bygga upp den mentala förberedelsen avsevärt. Detta kommer garanterat att hjälpa dig från att hamna i ett tillstånd av panik och ge dig förmågan att handla smart och rätt. Belöningen blir även att din uppfattningsförmåga av problem- och riskområden ökar på ett sådant sätt att du undviker situationer och platser som försätter dig i onödig fara. Du tänker taktiskt och låter inte längre känslorna svälla över när andra blir handlingsförlamade. 

Men vad händer när du faktiskt blir tagen på sängen och inte hinner uppfatta vad som sker? Även militärer och poliser kan drabbas av panik och är på inga sätt några supermänniskor. Övning är alltid övning och kan aldrig riktigt återge en verklig händelse. Troligtvis kommer du aldrig riktigt veta vad du är kapabel till innan verkligheten ger dig en oväntad snyting. Frågan är om du har det som krävs? Vad tror du själv?

Klart slut.
/Admin

KÖLDKNÄPP I BOSTADEN

Har du någonsin vaknat upp och upptäckt att strömmen gått eller att du glömt stänga sovrumsfönstret innan du somnade? Märkte du då hur snabbt det blev kallt i rummet? Temperaturen i din bostad kan snabbt sjunka om den konventionella värmeförsörjningen slutar att fungera som den ska.

Har du ingen el att tillgå kan du varken använda ett el-element eller en värmefläkt. Det finns dock flera sätt att värma upp bostaden på men alla är inte att rekommendera. Undvik exempelvis att använda olika typer av brännbart bränsle och sätt inte eld på material som kan producera giftig rök. Om du tänder några stearin- eller värmeljus bör du alltid tänka på brandrisken och inte glömma bort dem. Tillse därför att ha en pulversläckare i närheten utfall en brand skulle uppstå.

Det kan bli riktigt jobbigt om kylan i bostaden varar under en längre tid så klä dig varmt samt bädda ner dig bland kuddar och filtar. Om ni är flera i hushållet så lägg er riktigt nära varandra för att på så vis utnyttja varandras kroppsvärme. Att bygga en mindre koja av soffkuddar och madrasser är också ett effektivt sätt för att hålla kvar värmen som annars stiger upp i taket. Likaså bör den som bor i en bostad med flera våningar alltid välja ovanvåningen som sovplats. Dessa rum kommer alltid att vara lite varmare än dem på våningen under. Kom även ihåg att husdjuren också är välkomna att dela med sig av sin värme.

ÖPPEN BRASA 

En bostad som är utrustad med en plats för en öppen brasa är alltid en fördel om temperaturen faller. I många hem används dock dessa värmekällor mer sällan varpå man bör vara försiktig med att elda för kraftigt till en början. Skorstenen kanske inte har sotats på länge och kan vara igentäppt med såväl sot, döda djur, fågelbon eller annat skräp. Elda därför försiktigt så att det inte slutar med att du måste evakuera bostaden för all giftig rök som bolmar in. I dessa fall riskerar du att hamna i en ännu sämre situation än tidigare. Ha därför alltid för vana att låta en sotare kontrollera skorstenen minst en gång per år. Kontrollera även att skorstenen inte har några sprickor längs med gångarna så att gnistor från din brasa inte antänder vindsutrymmen och en oönskad brand uppstår. Tillse slutligen att alltid ha ett lättillgängligt och välfyllt vedförråd till hands.

VEDELDAD KAMIN
En vedeldad kamin är en stor fördel i en bostad och alstrar bra med värme. En kamin är vidare mycket mer effektiv än en öppen brasa varpå syretillförseln lätt kan justeras. Man ska även komma ihåg att kaminens metallstruktur behåller värmen under en lång tid. Vidare är en vedeldad kamin att föredra framför en pelletskamin som i många fall inte kan bränna något annat än just pellets. Detta kan bli problematiskt om pelletsen tar slut och inte längre finns att tillgå för stunden. En vedeldad kamin kan däremot bränna det mesta.

KYLANS LIVSFARLIGA EGENSKAPER

I en överlevnadssituation kan kylan vara din absolut värsta fiende och slå ut såväl din kropp som din stridsmoral. Ett positivt tänkande och en värmekälla är i långa loppet ett måste.

Om du befinner dig i en kall miljö och måste färdas över stora områden eller svår terräng är det viktigt att du inte tillåter dig själv att börja svettas av utmattning. När solen börjar gå ner kommer kylan i luften att öka avsevärt varpå din svett förångas och kyler ner din kropp snabbt. Om kroppstemperaturen då understiger gränsen för vad som behövs för att upprätthålla ämnesomsättningen och andra kroppsfunktioner drabbas du av hypotermi. Detta kan snabbt leda till att hjärtat stannar eller att hjärnan inte förses med tillräcklig mängd syre.

Bland de första symptomerna för hypotermi är okontrollerade skakningar, desorientering och nedsatt koordinationsförmåga. Vid kraftig nedkylning kommer kroppen automatiskt att försöka överleva genom att stänga av kroppsfunktioner såsom möjligheten att använda händerna eller benen. Detta för att alstra all nödvändig energi och värme till kroppens vitala delar. Se därför alltid till att finna skydd för vinden och säkra en värmekälla.


HYPOTERMI - TECKEN OCH SYMPTOMER

1. Kroppstemperatur: 35-35,5 grader Celsius
• Skakningar
• Oförmögen att tänka klart och lösa problem
• Nedsatt uppmärksamhet på omgivningen
• Apati
• Förvirring
• Blek och kall hy
• Avdomningar i kroppen

2. Kroppstemperatur: 33,9-34,5 grader Celsius
• Tydligare skakningar
• Sluddrigt tal
• Nedsatt motorik
• Oförmögen att förstå situationens allvar

3. Kroppstemperatur: 32,8-33,4 grader Celsius
• Intensivare skakningar
• Problem med att gå och röra sig
• Oförmögen att försvara sig själv
• Askgrå och kall hy
• Kan börja hallucinera

4. Kroppstemperatur: 30,6-32,2 grader Celsius
• Skakningarna kommer i vågor
• Oförmögen att gå
• Extremt sluddrigt tal
• Nära döden - skakningarna upphör och huden blir blå


RÄTT KLÄDSEL
I kalla miljöer kommer klädseln att spela en avgörande faktor för hur du hanterar kylan i en överlevnadssituation. Rätt klädsel skyddar din kropp och muskler från att kylas ner vilket annars resulterar i oförmågan att utföra de mest enkla uppgifter. Likaså bör du röra på dig ofta, tända en eld, bygga ett vindskydd och äta kaloririk föda. 

TAPPA INTE FOKUS!

Att vara intresserad av allehanda överlevnadstekniker och öka sina praktiska kunskaper är aldrig bortkastat. 

Att förbereda sig mentalt men framför allt praktiskt inför olika typer av katastrofscenarion kan för vissa bli en utvecklad besatthet och för andra en rolig hobby. En del kör på så hårt i början att de snart tröttnar och börjar istället fokusera på fel saker.

Har du kommit på dig själv att du spenderar massor med pengar på dyr överlevnads- och campingutrustning? Din familj och vänner är kanske helt oförstående när du köper ficklampor, knivar och staplar med konserver och frystorkad mat. Du börjar själv fundera på om det hela är bortkastat och tänk om ingenting händer?! Eller vill du kanske att något faktiskt ska hända så du får bevisa hur rätt du hade och därmed tälta i skogen? Här är det nog väldigt lätt att tappa fokus på rätt saker och risken att man slutar helt och hållet.

Kom ihåg att ingen kan vara tillräckligt förberedd på vad framtiden bär med sig oavsett vad som händer. Däremot kan var och en vara sämre eller bättre utrustad - såväl mentalt som fysiskt. Skulle ändå faran plötsligt uppstå så kommer du att vara tacksam över dina kunskaper och noga utvalda utrustning. Så tappa därför inte fokus utan fortsätt med det verk som du påbörjat - det kommer i slutändan vara värt mödan.

Klart slut.
/Admin

SAMHÄLLSKOLLAPS OCH ZOMBIES - TROLIGT?

Dagens filmindustri och tv-serier pumpar ut skräckblandad underhållning om jordens undergång, zombie apokalypser, prepping och konsten att överleva i vildmarken. Många hårdkokta preppers och författare menar bestämt att ett globalt samhällskollaps kan inträffa när som helst varpå städer kommer att raseras och brinna ner till grunden. Invånarna kommer att svälta ihjäl eller mördas av plundrare och total anarki kommer att råda - där lag och rätt är ett minne blott. 

Jadu, det låter inte alls trevligt och frågan kvarstår om detta skulle kunna hända i Sverige? Kan allting gå så käpprätt åt skogen eller är människors oro ogrundade och helt felaktiga? Har nyheter om krig, svält, terror, epidemier, zombie-droger och finanskriser skrämt upp oss helt i onödan?  

Chansen att du, dina vänner eller familj ska utsättas för en så stor nationell eller internationell katastrof är nog väldigt liten och skulle mer eller mindre innebära att världen föll i ett kärnvapenkrig eller liknande konflikt uppstod. Ingenting är dock hundra procent säkert och vi skulle enkelt kunna hamna i en väldigt negativ situation om Sverige får skörda misstagen av andra länders politiska agenda. Man ska inte glömma att svårigheter kan komma i olika skepnader och det gäller att vara hyfsat realistisk över vilka scenarion som är troligast. 

Sveriges regeringen har, som många andra demokratiska länder, noga uträknade åtgärdsplaner vid hastigt uppkomna krissituationer såsom naturkatastrofer, terrorattacker, upplopp osv. Detta betyder att samhällsordningen, beroende på varje enskilt fall, förhoppningsvis återhämtar sig efter en viss tid. 

Det är dock lätt att glömma hur globaliserade vi har blivit varpå världsfinanserna och utrikes konflikter kan ha stor inverkan på vårt sätt att leva och röra oss i världen. Ingenting är garanterat för framtiden och vi bör därför alltid vara vaksamma. Att helt förlita sig på samhällets omsorg är att leva i förnekelse över hur världen faktiskt ser ut idag. Glöm inte att tider kan komma då du, dina vänner och familj måste klara sig på egen hand. Även om det bara är för en kortare tid.

Kom därför ihåg att den mentala förberedelsen för oväntade katastrofscenarion alltid är en stor fördel om någonting händer. Oavsett om en finanskris, ett brott eller naturkatastrof drabbar dig så kan du hantera situationen bättre om du är mentalt förberedd, har nödvändiga kunskaper och är rätt utrustad.

Klart slut.
/Admin

Doomsday Preppers reklam - National Geographic Channel - Källa: YouTube

SVERIGE - EN VAPENTÄT NATION

Få länder har fler vapen per invånare än Sverige. Över två miljoner registrerade skjutvapen i de svenska hushållen medför ett mörkertal som är avsevärt mycket större. Den stora mängden vapen kan till stor del härledas till Sveriges stolta jakttraditioner varpå fyra av fem vapen är någon form av jaktgevär. I statistiken ryms även enhandsvapen (pistoler och revolvrar). Dessa vapen ägs i huvudsak av personer som är medlemmar i skytteföreningar och kräver, precis som jaktvapen, tillståndsplikt.

Det krävs en hel del för att få införskaffa sig ett vapen i Sverige och reglerna gör strängt gällande om tillstånd, tillsyn och förvaring. Jägarexamen eller sex månaders aktivt medlemskap i en skytteförening och därefter en poliskontroll är det som gäller. 

Till skillnad från nationer som exempelvis USA så har gemene person inte rätt att bära synligt eller dolt skjutvapen på allmän plats. Detta är förbehållet polisen som går beväpnade med såväl skjutvapen, oc-spray (pepparspray) och expanderbar batong. Annan döms till straffansvar i domstol enligt vapenlagen.

Carina Vangstad, vapenansvarig på Rikspolisstyrelsen, uttalade sig i början av 2007 till Sveriges Nyhetsmagasin:

"- Sverige lär vara det femte vapentätaste landet i världen i förhållande till folkmängden - efter USA, Yemen, Finland och Kanada."

Skottlossningar och brukande av skjutvapen verkar bli alltmer vanligt inom den kriminella världen i Sverige. Den mörka samhällsutvecklingen verkar dessutom inte avstanna varpå varje svensk invånare bombarderas med nyheter gällande allehanda våldsbrott och inte minst skjutningar. Många känner sig otrygga, maktlösa och menar att möjligheten att införskaffa sig ett skjutvapen för självförsvar bör instiftas - varav andra anser att det bara ökar risken för fler skjutningar och därmed triggar igång våldsspiralen ännu mer. 

Ett vanligt argument är att skjutvapen inte är farliga i sig utan att det är individen som håller i vapnet som är farlig. Vad händer om var och varenda instabil människa kan få tillgång till ett skjutvapen? 

Att det vidare finns så mycket illegala enhands- och automatvapen i Sverige är högst oroväckande och något man bör se allvarligare på. Dessa skjutvapen, som inte är ämnade för jakt, är lätta att dölja och väldigt stöldbegärliga bland våldsbrottslingar. 

Idag är siffran på hur många illegala vapen som finns inom Sveriges gränser okänt men sannolikt väldigt hög. Varje år inkommer cirka 2000 polisanmälningar gällande stulna skjutvapen varpå största delen av dessa stölder gäller jaktvapen. Samtidigt beslagtar polisen varje år cirka 1400 vapen varav hälften är pistoler och revolvrar. Dessa siffror motsvarar inte alls antalet stulna eller förekomma skjutvapen vilket medger att illegal införsel till landet pågår.

Klart slut.
/Admin

Vapenlagen

9 INTERNATIONELLA RÄDDNINGSSIGNALER